貌似压腿把韧带压断了
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-11-16 08:36
- 提问者网友：末路
- 2021-11-15 20:29
貌似压腿把韧带压断了
最佳答案
- 五星知识达人网友：由着我着迷
- 2021-11-15 20:35
韧带没有压断的那一说，一般练功用力过猛，很容易韧带拉伤。。看拉伤的情况，一般至少要养一个月才能完全康复。。在这一个月里不要用力去拉，尽量热一下自己的身体，象征性的压一下。。。只是个人经验之谈。
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- 1楼网友：煞尾
- 2021-11-15 23:09
好好休息吧
- 2楼网友：纵马山川剑自提
- 2021-11-15 22:12
呵呵，听我的，先休息几天，等正常走路不疼了之后，再试着先把脚放低的台阶上压三四个月的在上第二个台阶，你肯定是一下子就抬得最大限度的高度压的，不要那样压了不科学，没准真会伤到筋脉什么的以后严重的会有后遗症的哦，休息几天恢复恢复，等恢复好了，再练也不迟，毕竟才两天白搭就白搭吧，希望采纳
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