在梦中发现自己在做梦

在梦中发现自己在做梦

不是精神病，在梦中知道自己是在做梦，那是梦中梦，我也常有这种情况，半梦半醒时挣扎却醒不过来那属于梦魇，俗称鬼压床，说白了就是意识清醒运动中枢没苏醒身体不能动，至于你感觉全身抽搐那可能只是你梦魇时的感觉不一定是真的，以后睡前最好放松情绪不要想过多的事，尽快入睡，最好右侧卧，这种情况就会减少。