每天早晨坚持做300个俯卧撑，下午做100个引体向上，吊杠10分钟，卧推170斤重的杠铃15次，斜
答案:5 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-02-01 15:33
- 提问者网友：暗中人
- 2021-02-01 05:02
每天早晨坚持做300个俯卧撑，下午做100个引体向上，吊杠10分钟，卧推170斤重的杠铃15次，斜推80斤重的杠铃20次，抓举130斤重的杠铃2组，每组10个。晚上睡觉前，坚持用手倒立20分钟，臂力棒练习100个
最佳答案
- 五星知识达人网友：往事隔山水
- 2021-02-01 06:39
你好像没问题！......
全部回答
- 1楼网友：野味小生
- 2021-02-01 10:54
神啊，好崇拜你啊，大哥
- 2楼网友：话散在刀尖上
- 2021-02-01 09:20
牛
- 3楼网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-02-01 08:47
果断觉得你是一个肌肉男
- 4楼网友：煞尾
- 2021-02-01 08:15
厉害啊，太羡慕你了
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