怎样才能不上火我是北方人，由于工作原因常年在南方生
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-01-31 20:03
- 提问者网友：感性作祟
- 2021-01-31 10:34
怎样才能不上火我是北方人，由于工作原因常年在南方生
最佳答案
- 五星知识达人网友：迟山
- 2021-01-31 12:14
早晚喝一杯菊花茶、金银花茶和板蓝根冲剂；早上跑跑步，少喝酒、抽烟，少吃辛辣，油腻，少熬夜。
饮食清淡，多纤维质，多吃些水果、蔬菜。
饮食清淡，多纤维质，多吃些水果、蔬菜。
全部回答
- 1楼网友：孤独入客枕
- 2021-01-31 12:43
吃米饭，少吃面食。
面是很热性的，南方人一般以米饭为主食。
问问人家主要吃什么？一方水土养一方人，讲的就是饮食与环境与人的关系。
可以服用一段时间的 复合维生素b
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