大家来帮忙吧

我本来是很多话的,那时候是同学当中搞笑的一份子,随着时间的流逝我的话越来越少就是在工作的时候都没话说和家里人一年都说不上几句话,我不说话的程度已经让我感觉到自己在这个社会上生存不下去了,打个比喻我在路上走看到前面那位马上踩到屎我想叫他但是就是不知道怎么了张不开嘴.大家出个招整整我吧谢谢!
我的QQ1091515321

做任何事都要大胆一点,记住你是男人.

这个呢，我只能建议你去看心理医生，要不看催眠师也可以，不是开玩笑的，个人觉得催眠师的效果会更好一些，特别是在诱导的情况下，你就能明白某些事情，还能说出很多你自己可能本身都没有意识到的问题和话语，但是你潜意识就说出来了，如果还能结合音乐疗法，我想效果会更好。

希望能帮到你，被你采纳。

你要多和他人交流交流。。

沟通重要，你现在的社会圈子，可能缺少沟通，一个人性格的改观，不是自己能做到的，一句话说：江山易改，秉性难移， 估计是你现在周围的人和事，使你改变了，，其实你想做回自己，也不难，想想当初我们何尝不是开心的一份子，但人终归要长大，尤其是男子，长大了社会压力更大，单身时候为自己，有家了，还要为家庭和事业操劳。 你现在要自己慢慢试着去和别人用心沟通，不是说表面上的应付，像社会上虚假的人际关系，你要放开。这样你才能好好的，有个正确的心态。。。 希望能采纳。谢谢。

你有发生过什么事吗？