对墙踢球可以练什么？

对墙踢球可以练什么？

可以训练反应和停球能力。
可以训练自己腿部的爆发力和脚法。
练习的时候注意周边环境，以免影响到他人休息。也不要过度训练会影响自己的身体健康，建议在教练的指导下训练。

一个人的时候不用捡球追问你也经常踢球吗

对球的方向控制，力道大小，以及反应速度追问你也经常踢球吗

射门墙的话可以练射门的脚法，一般拿来练点球和任意球的。追问你也经常踢球吗追答一个月3、4次吧，年纪大了，运动的不多，主要为了出下汗。追问也是对墙踢球？追答现在不练基础了，都是和球友玩5人场，有时7人场，很少对抗的，大家都是因为爱好聚到一起，运动一下出出汗，一把年纪了，早过了激情的年代，剩下的只是情怀。追问哦 不过我这约不到人 只能自己踢踢 可以怎么练？追答有场地的话可以练练盘带等基本功，如果空间有限制，可以考虑玩玩花式足球。追问怎么玩追答花式足球简单来讲，大部分是颠球，也有一些弹球的动作，用身体的不同部位控制球，做出各种花式动作，网上有很多视频，建议练习的时候不要使用标准5号球，用小号的比较容易练。