怎么把腿部肌肉变成可以减去的肉
答案:4 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-07-31 19:53
- 提问者网友：趣果有间
- 2021-07-31 09:07
怎么把腿部肌肉变成可以减去的肉
最佳答案
- 五星知识达人网友：春色三分
- 2021-07-31 09:26
坐在地，脚伸直，先将一脚抬起（膝盖不可弯）到极限维持十秒后放下，每天晚上洗澡后，两脚轮流各做二十次
全部回答
- 1楼网友：西岸风
- 2021-07-31 11:55
如果你仔细观察过残疾人的腿脚就会发现，只要你不锻炼，不用它，肌肉就会萎缩，这样就减下去了。
- 2楼网友：渡鹤影
- 2021-07-31 11:06
按摩，从下至上
- 3楼网友：持酒劝斜阳
- 2021-07-31 11:00
要注意不摄入碳水化合物，米饭，肉类。多吃五谷。然后就是针对腿部的练习。游泳很好的。
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