做俯卧撑4天了还是只能做20个怎样加上去
答案:4 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-05-09 04:40
- 提问者网友：一抹荒凉废墟
- 2021-05-08 14:02
做俯卧撑4天了还是只能做20个怎样加上去
最佳答案
- 五星知识达人网友：从此江山别
- 2021-05-08 15:24
持之以恒
全部回答
- 1楼网友：千杯敬自由
- 2021-05-08 19:12
俯卧撑重在坚持！ 一般是每天做 做自己的最大量的70% 做三组即可...(另外，我原先只能做4个= =# 现在经过5年锻炼 现在可以一口气100个...)
- 2楼网友：罪歌
- 2021-05-08 17:53
看自己的毅力了，哪怕是每次多撑一两个。
- 3楼网友：梦中风几里
- 2021-05-08 16:57
每天多做一个、慢慢的就好了
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