吃什么好备孕

吃什么好备孕

备孕成功与否跟自身的生活和备孕保健做得好不好有关。女性备孕主要吃叶酸补充营养素，男性备孕也一样很重要。如果男性备孕保健做不好会影响胎儿的健康。男性备孕建议服用三个月的育之缘口嚼片来补蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，育之缘含有的蛋白锌、蛋白硒和蛋白质是男性备孕的优质黄金组合，需要及时补充。日常要多运动，不要久坐。