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每天分早晚走路共12公里以上,速度在11分钟一公里,晚上不吃饭,一个月能瘦多少啊,朋友们给我点动力

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解决时间 2021-03-02 11:37
每天分早晚走路共12公里以上,速度在11分钟一公里,晚上不吃饭,一个月能瘦多少啊,朋友们给我点动力。
最佳答案
坚持下去,你一个月瘦个十来斤不成问题啊,但是你晚上不吃,早饭要保证好,营养要跟上
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哪的看你有多胖了 再看看别人怎么说的。
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