请问每天要喝多少水了？我不怎么爱喝水，一般就口渴的时候喝，请问水喝少了多肾脏不好吗？请问牛奶算水吗？
我每天一般只喝2杯水，我觉得我自己的尿液不是很多，一一次比较多，另一次早上觉得尿液很少，我睡觉之前还喝一杯啊。
到底每天要喝多少水，喝水少了對腎不好嗎？
答案:5 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-22 07:21
- 提问者网友：星軌
- 2021-04-22 02:50
最佳答案
- 五星知识达人网友：青尢
- 2021-04-22 04:11
喝8杯水好。利尿排毒
全部回答
- 1楼网友：夜余生
- 2021-04-22 08:23
7杯水，喝跟体温差不多温度的水最容易被人体吸收，可以起到美容的效果、。
- 2楼网友：想偏头吻你
- 2021-04-22 07:51
喝水过多过少都会影响身体健康,人体应该喝多少水才是好呢?一般正常成人每天饮水量在3000ML左右.但是通过如:饭,菜,汤,水果等等吸收约1000ML左右.其余是靠喝水来补充人体的需求.适量的饮水有利于健康,过度就会引起水中毒了
- 3楼网友：煞尾
- 2021-04-22 07:06
喝8杯水，大概是2升水。。。。。
- 4楼网友：酒醒三更
- 2021-04-22 05:51
青年文摘上说：
早起1杯
上班第一件事：喝杯水
下班一杯
下午一杯
下午下班一杯
晚上一杯
睡前两小时不要喝水
正常饮食下
这样喝水就可以
最好养成习惯
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