爱过，痛过，放手了，却不能遗忘，怎样才能忘记这份情？

爱过，痛过，放手了，却不能遗忘，怎样才能忘记这份情？

最重要的是你要释怀自己，是你自己要想，越是强迫自己去忘记却越难忘却

面对痛苦我们往往都带了放大镜去看待

人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，该放弃的时候学会放弃。无谓压抑自己。
记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。

生命中，不断地有人离开或进入。
于是，看见的，看不见的；记住的，遗忘了。
生命中，不断地有得到和失落。
于是，看不见的，看见了；遗忘的，记住了。
然而，看不见的，是不是就等于不存在？
记住的，是不是永远不会消失？

其实生命中的许多伤痛，其实并不如自己想象的严重。如果，不把它当回事，他是不会很痛的。你觉得痛，那是因为你自以为伤口在痛，害怕伤口在痛

你怎样去看待一件事，其心态是非常重要的，就像乐观者看到的是油炸圈，而悲观者看到的确是窟窿

你应该学会释怀，跟自己说：有什么呢？有什么大不了的

敢去面对的时候，就会开始忘却

因为你的心已经坦然了，哪些东西是不需要有记忆了

忘记```不是那么简单的。前提是你真的爱对方，，很多人都说重新找个，，就慢慢淡了。。

可作用不大。。跟别的人在一起的时候，，脑子里总是那个人的影子。

时间````没用。。只会让你更加的想对方``

真正想明白，，是该放下的时候了，，也许会慢慢淡了``

或许你会遇到另一个值得你爱的人。。

我们不应该只活在回忆里。。

学着放下。。

在淡忘和回忆中慢慢长大。。

慢慢成熟``

曾经的伤痕很难抹去,我们为什么不去想好的呢?人生因为有了酸甜苦辣才显得多姿多彩,显得富有.当我们有了幸福的那一天,我们就是觉得其实那并没有什么.重新找一个更好的,忘了不痛快.说不定有一天你还会回味这一份 有甜有苦 的感情.

忘记...一个心痛的问题。。。。 说到底忘记过去是在骗自己，也是在骗别人，只要有一点点可以联系到过去的事的东西，你就不可能忘记过去的。不要逃，后悔也没有用。。。 有一句话不是这么说吗？你可能在1秒钟的时间遇到一个人，用一天的时间爱上一个人，却要用一生的时间忘记一个人。。。。这就是爱情！ 刻意去忘记，会记的更深,所以别刻意的去忘记，让一切都趋于平淡，该做什么做什么，别让自己常常独处苦思，随着时间的推移，就会慢慢的淡化。。。与其想要去忘记还不如让自己忙碌起来，让自己的生活变得充实，让自己无暇想念。不要刻意遗忘，如果刻意只会让自己记得更牢。。。尽量扩大自己的交友圈，与尽量多的人接触，.尽量发现自己的爱好， 做一些自己喜欢的事情，以起到移情的作用。相信未来的某一天，你会发现再想起TA的时候，你的心不再疼痛，原来不知不觉间，TA已变成“那个人”。。。

将你的注意力全部集中在一件事上让自己不去想

何必要强迫自己忘记呢？只要释怀了就好了…