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如何才能不午睡,下午还有精神。

答案:2  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-04-23 17:56
怎样才能不午睡,
好利用这时间啊。
最佳答案
最好的办法就是不吃午饭 人一旦在中午摄入食物后 就会产生一种让人疲惫的东西 不吃饭最能解决问题
实在不行 就准备点茶叶 确实有提神的作用
全部回答
晚上保证10个小时的睡眠时间,中午就不想睡觉了。如果下午想睡觉,那就吃巧克力或喝咖啡。巧克力吃太多会发胖。咖啡一天不能超过30克,否则会产生依赖感的。
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