辟谷真的能减肥嘛？会不会对身体造成造成损害？

辟谷真的能减肥嘛？会不会对身体造成造成损害？

通过现代医学研究，辟谷能系统地改善和调节消化系统、循环系统、呼吸系统、神经系统、生殖系统、泌尿系统的功能，而且无任何毒副作用――这是任何药物所不能及的。

辟谷也是健美的好方法，它从根本上解决了能量的吸收问题，不仅使胖人能瘦下来，而且还能使瘦人胖起来，皮肤光泽润洁，起到双向调节作用。

注意事项

①辟谷之前要给自己编一套程序,如果要是辟七天,就对自己说辟八天,如果辟14天,要给自己编辟15天的程序,这样就没有饥饿的感觉了.这是辟谷成功的关键.我爸用这种方法辟谷十四天,照样骑车上班.

②辟谷期间不要喝热水,要喝凉水,凉水里面含矿物质.最好喝矿泉水.要多饮水.每天至少要喝五六瓶水.多者可以七八瓶.不要断水.

③辟谷时不要用热水洗澡,要用凉水洗澡.辟谷的时候不要老躺在床上,那样体力会消耗的很快,要适量的散步.但不要剧烈运动.

④才开始吃饭的几天,要吃很少量并且很软的食物,前三顿饭只能喝一点米粥,最好不要吃水果.千万不可一下吃太多,会有危险.饮食要一点一点的往上加.

真正的辟谷是不会对人体造成伤害的，相反辟谷可以健身治病，延年益寿！减肥的效果一定让你吃惊！我的母亲通过两次信息辟谷已经减掉20多斤了，并且高血脂和高血压得到了很明显的治疗！我们很荣幸的邀请了著名的信息辟谷专家刘海荣老师来北京亲自授课，十月下旬开班，有兴趣的话可以查看我的个人资料