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晚上锻炼吃核桃有帮助?

答案:5  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-03-20 21:53
晚上锻炼吃核桃有帮助?
最佳答案
你好 核桃是补脑的 晚上锻炼后一小时吃饭时最好的 那时候消化快 还不长肉 最好是锻炼后喝杯白开水
全部回答
对什么有帮助
晚上别吃,不好消化
你好! 但是会发胖的 仅代表个人观点,不喜勿喷,谢谢。
是的,我经常吃阿胶,一天两片
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