早上跑步前喝水好不好
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-03-21 10:30
- 提问者网友：愿为果
- 2021-03-20 20:35
早上跑步前喝水好不好
最佳答案
- 五星知识达人网友：走死在岁月里
- 2021-03-20 21:15
早穿来空腹喝一杯白开水是对身体有好处的!但是运动前20分钟不要喝水!最好早晨喝水后20分钟再去运动!我是短跑运动员!所以很了解!不然很容易岔气.和胃病!
跑步完也不要马上喝水!15分后最好
跑步完也不要马上喝水!15分后最好
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯