练小步跑有什么作用
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-05 02:33
- 提问者网友：酱爆肉
- 2021-05-04 17:34
小步跑的标准动作是怎样的，练了在爆发力上有什么作用
最佳答案
- 五星知识达人网友：一把行者刀
- 2021-05-04 18:46
1 练习小跑可以增加 肺活量
2 练习小跑可以增加人的耐力，锻炼人的持久能力
全部回答
- 1楼网友：山河有幸埋战骨
- 2021-05-04 19:38
他可以提高频率步频
- 2楼网友：舍身薄凉客
- 2021-05-04 19:03
一个鞭打动作的末梢动作，大腿是干小腿是鞭，脚是稍
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