难过了要怎么办

答案:6 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-05-05 08:18

提问者网友：原来太熟悉了会陌生
2021-05-04 18:11

难过了要怎么办

最佳答案

五星知识达人网友：杯酒困英雄
2021-05-04 18:40

人生烦恼无数，但我们不能对不愉快的经历耿耿于怀，任郁郁寡欢的情绪徘徊不去。我们要尽量学着快速忘记烦恼，不如意时可以找一种迅速转换烦恼情绪的方式，或睡一大觉，或加入朋友聚会，或投入你最喜欢的一项娱乐或运动中，总之是能让你换上烦恼“失忆症”的方式。而对麻烦和困境要坚决做一个“没心没肺”的人。
有些人总喜欢与人攀比，仿佛别人的风光是她心头的痛，别人的得意之时就是她深感挫败之日，久而久之，心态失衡，心灵扭曲，烦恼丛生。斤斤计较和妒忌一定是快乐心境的克星。

其实我们每个人都有旁人无法代替的优势，扬长避短专心经营好自己，才会驶入更宽广的人生路，重要的是平和放松的心态。
快乐并不是我们可遇不可求的东西，快乐完全取决于你自己的意念。比如你手头有一堆如山的公务，你可以想象成这是你最喜欢的事，压力减轻，情绪高涨自然效率倍增，怨声载道只能让事情向相反方向发展。
只有我行我素，不为别人的目光违背自己的心意，尊重自己生活的行为方式，做你真正想做的事，做想做的人，才会达到快乐自在的人生状态，如燕子一样轻盈飞行。

全部回答

1楼网友：神鬼未生
2021-05-04 21:56

听听音乐

2楼网友：酒安江南
2021-05-04 21:49

伤心的时候听情歌

3楼网友：末日狂欢
2021-05-04 21:06

难过了要让自己忘了曾经的伤啥

好好发泄一下

4楼网友：躲不过心动
2021-05-04 20:18

发泄一下然后重拾心情

5楼网友：猎心人
2021-05-04 19:30

忘记、

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