石榴汁和什么果汁搭配营养

石榴汁和什么果汁搭配营养

苹果、香蕉、西瓜等。
番石榴汁中含有大量的维生素A、维生素B、维生素C以及矿物质、纤维质和钾、铁、磷、钙等人体所需的微量元素。经常食用可以补充热量，有效地抗衰老，排除体内的毒素，调理生理机能和促进人体的新陈代谢。由于番石榴汁中含有的纤维素很多，可以很好的清理肠道。
番石榴是可以榨汁喝的，而且番石榴还是可以和其他的食物一起榨汁喝的，就是这样的美味。

扩展资料：石榴不能和什么一起吃？
1、西红柿
西红柿忌与石榴同食。如果一起吃的话，容易造成营养的吸收不足，同时可以对胃部有一定的伤害的，除此之外没有太大的异常的，但是最好还是可以分开服用，这样就不会造成这个不良影响的。
2、螃蟹
螃蟹与石榴不宜同食。螃蟹富含蛋白质和钙，石榴富含鞣酸。二者如果同时食用，不仅会降低蛋白质的营养价值，还会使螃蟹中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质，刺激胃肠，出现腹痛、恶心、呕吐等症状。所以石榴不宜与螃蟹等海味食品同时食用。
3、西瓜
石榴是温性水果，但西瓜则是寒性水果，二者一温一寒，功能相反，最好不要同吃。
4、土豆
石榴和土豆一起吃会引起中毒。若与土豆同时服用，可用韭菜泡水喝下去解毒。
5、海参
海参与石榴相克。海参含有丰富的蛋白质和钙等营养成分，而石榴中含有较多的鞣酸。若将二者同食，可导致蛋白质凝固，消化吸收困难，并可出现腹痛、恶心、呕吐等症状。
参考资料：石榴——百度百科

石榴苹果汁：
1.原料：(石榴、苹果、柠檬、蜂蜜)
　　2. 石榴洗净，取出果粒。
　　3. 苹果洗净，去皮切成小丁。
　　4. 把石榴果粒和苹果倒入料理机内。
　　5. 挤入柠檬汁。
　　6. 加入200毫升凉开水。
　　7. 调入少许蜂蜜。
　　8. 搅拌成汁即可。
　　注意：此果汁较甜，蜂蜜也可不加，依据个人喜好。此果汁需要过滤后饮用。
石榴不能和什么一起吃
　　石榴+海蟹：刺激肠胃
　　石榴+螃蟹：刺激胃肠，出现腹痛、恶心、呕吐等症状
　　石榴+河蟹：刺激肠胃
　　石榴+海参：不易消化
　　石榴+土豆：一起吃会引起中毒，可以用韭菜水解毒
　　石榴+柿子：身体不适
　　石榴+樱桃番茄：影响营养素的吸收
　　石榴+西红柿：影响营养素的吸收