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跑步右小腿后面肌肉疼,是怎么回事

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解决时间 2021-02-16 11:50
跑步右小腿后面肌肉疼,是怎么回事
最佳答案
跑步多了肌肉僵硬,放松又不到位,时间长了肌肉就会疼。开始跑步的阶段也会有肌肉疼的阶段,时间长了就好了。
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那是应为你长时间没有锻炼,肌肉松弛;在跑步前又没有活动开,在跑的时候肌肉从松弛的状态瞬间绷紧,一般跑七八分钟以上会出现这种情况。

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