蜂蜜泡茶开水适合多少度

蜂蜜泡茶开水适合多少度

蜂蜜营养丰富，其味甘．性平，能补脾养气，滋阴润肺．每天一杯蜂蜜水，可润肠通便，预防感冒，清除体内毒素．但需要注意以下事项：

　　1，蜂蜜最好用60度C以下温开水冲服，以免其营养成分被破坏．

　　2，蜂蜜尽量不和性凉的食品同时饮用．

　　3，蜂蜜宜在饭前1小时或饭后2小时食用．胃酸过多或胃，十二指肠溃疡患者，在饭前1个半小时饮用蜂蜜水，不仅能抑制胃酸分泌，而且能使胃酸水平降低，有利于溃疡的愈合．

　　蜂蜜有安神和改善睡眠的作用，神经衰弱患者睡觉前喝一杯蜂蜜水，可促进睡眠．

蜂蜜用温水冲是比较合适的，因为温水是不会破坏蜂蜜中的营养成分的，最好不要用开水冲蜂蜜，以免开水会破坏其中的营养成分。