如果前一天熬夜，第二天要怎么做才不会困？
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解决时间 2021-02-15 22:53
- 提问者网友：眉目添风霜
- 2021-02-15 11:48
我晚上有时会熬夜学习（或是睡得很晚），但是要怎么做第二天才不会困（有几次差点儿在课上睡着了），很是苦恼，麻烦大家帮我出出主意吧，谢谢！！
最佳答案
- 五星知识达人网友：人類模型
- 2021-02-15 13:16
有句谚语叫：“一夜不睡，十夜不醒”。意思是说如果一晚上不睡觉，就是再睡上十夜，也不能把损失补回来。熬夜后最好的补救措施就是睡觉，除了正常的夜间休息，还要“见缝插针”地午睡。再适当的活动活动，身体就能恢复。
建议以后不要熬夜学习，如果实在要做作业，还是晚上早点睡觉，早上5~6:00起来，这样学习的效果会事半功倍
建议以后不要熬夜学习，如果实在要做作业，还是晚上早点睡觉，早上5~6:00起来，这样学习的效果会事半功倍
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- 1楼网友：行路难
- 2021-02-15 14:31
没法办——继续犯困 直到没班可上
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