体前屈对劈叉有帮助么
答案:3 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-03-31 11:06
- 提问者网友：十年饮冰
- 2021-03-30 17:22
体前屈对劈叉有帮助么
最佳答案
- 五星知识达人网友：几近狂妄
- 2020-09-23 11:57
要想劈叉就得先压腿，体前屈不就是压腿吗。只要你的嘴能够亲到你的两个小腿面的时候就可以劈叉了。慢慢练吧。
全部回答
- 1楼网友：鸠书
- 2020-03-06 22:13
有帮助的，劈叉的同时往前压压腿哦
- 2楼网友：刀戟声无边
- 2019-04-28 16:46
你好！
座位体前屈：
就是身体坐在地面上双手和双脚自然并拢，双手向前屈伸。
劈叉：
在劈叉前需要一些热身动作
如：原地跑、压腿等
以上的准备动作做完就可以劈叉了
动作我就不细说了！建议楼主上视频网站上去搜索一下劈叉就会明白是怎么样子的了！！
给楼主免费送上一张劈叉的图片
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