即食纯燕麦怎么泡着吃
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-04 09:01
- 提问者网友:饥饿走向夜
- 2021-04-03 15:49
即食纯燕麦怎么泡着吃
最佳答案
- 五星知识达人网友:上分大魔王
- 2021-04-03 17:21
我也是在校的,也吃燕麦。也只能用较方便的吃法。单冲的话,我个人觉得,没什么味,甚至有点不知道在吃什么的感觉。
我常用的几种:
1、再买一包绿豆爽,每次一小包加燕麦搅拌后加刚热的水,边搅拌,盖两三分钟即可,当夜宵吃,既不会上火,也还可以解决纯燕麦的那种清淡无味。
2、可加牛奶粉搅拌后,加热水,也要边冲水边搅拌(燕麦不会粘在一起,个人经验)
3、假如不要上面两种的话,我也会加蜂蜜,但是这个时间(蜂蜜只能用温水冲,不然很多营养成分会丧失)
当然,有时我会加完牛奶,在加蜂蜜。也可以加葡萄糖。
在我看来,运动,特别是慢跑,对于塑身有很好的效果,吃燕麦可能只能调节一下肠胃,不能希望靠吃这个塑身。
祝你塑身成功,当然,还是要注重营养,别节食,甚至不吃,吃也能吃出让人满意的身材,健康才是重要的
我常用的几种:
1、再买一包绿豆爽,每次一小包加燕麦搅拌后加刚热的水,边搅拌,盖两三分钟即可,当夜宵吃,既不会上火,也还可以解决纯燕麦的那种清淡无味。
2、可加牛奶粉搅拌后,加热水,也要边冲水边搅拌(燕麦不会粘在一起,个人经验)
3、假如不要上面两种的话,我也会加蜂蜜,但是这个时间(蜂蜜只能用温水冲,不然很多营养成分会丧失)
当然,有时我会加完牛奶,在加蜂蜜。也可以加葡萄糖。
在我看来,运动,特别是慢跑,对于塑身有很好的效果,吃燕麦可能只能调节一下肠胃,不能希望靠吃这个塑身。
祝你塑身成功,当然,还是要注重营养,别节食,甚至不吃,吃也能吃出让人满意的身材,健康才是重要的
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- 1楼网友:末日狂欢
- 2021-04-03 17:34
我也是在学校吃的桂格的原味即冲燕麦,最近还在吃。不过我觉得单泡很香,也不是很难吃。有时候加一勺蜂蜜进去,味道不错。
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