冬天脚扭伤怎么这么难好

损伤的第一时刻应该立即用冷敷，24-48小时以后热敷。再用点伤科外用药，如“南洋理通麝香祛痛气雾剂”，吸收快、起效迅速、活血化瘀、舒经活络、消肿止痛。而且本身含有制冷作用，损伤的第一时间就能使用。

扭伤的第一处理最为关键，千万不能贴膏药或者用红花油等，这样会加重病情。

如果扭伤有段时间了，建议你多用热水泡泡脚，促进血液循环，再配合点药物如上面说的“南洋理通麝香祛痛气雾剂”。一定要治疗及时、正确，以免留下后遗症。

希望可以帮到你：

最快管用的方法：用田七砸碎后冲水或冲酒 ，每次一到二克即可，喝完后一小时内，青紫部分全部消除或部分治疗方法。消除，但五小时后会继续发作， 说明用药非常有效，试用后如有效就给你一个最有效的

http://doc.xywy.com/wendaguidang/2005714/383900.html

上这看看

擦药的时候不要怕疼。用点力。擦的时间长一点。

完后适应走路。跑步。但过程中要小心。避免再次扭了。

渐渐就能恢复了。