怎样才能把自己约束，注意力也不会分散呢？

朋友，

我很不理解你，为什么要约束自己呢？每个人都渴望解放思想，锻炼自己的全方面学习，现在社会的竞争力那么强，难道你要逃避现实吗？我个人认为是这样的：管理自己，就是要管理自己的时间；管理了自己的时间，就等于管理了自己的生命。没有清晰的目标，任何时间管理都只是在浪费时间。

朋友：送年一句话，生命常常会给那些充满探索精神的人意外的奖励。

祝，你天天看到自己的进步。