晚上喝牛奶加糖会胖吗？

答案:6 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-05-15 06:33

提问者网友：原来太熟悉了会陌生
2021-05-14 17:05

晚上喝牛奶加糖会胖吗？

最佳答案

五星知识达人网友：拾荒鲤
2021-05-14 18:33

一杯牛奶，没说是什么奶就暂且当做是全脂牛奶，大概150大卡，加一勺糖，最多35大卡。这样一杯加了糖的牛奶最多也就185大卡。只要晚餐不多吃，加上这么杯牛奶不会发胖的。你要知道你看了一个小时电视就会消耗72大卡，晚上应该至少会看两三个小时电视，那么就会消耗200左右大卡的热量，那么这样喝下去的牛奶的热量就不知不觉中被消耗了。如果要消耗更多，可以去慢跑半小时，会消耗320大卡。

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1楼网友：风格不统一
2021-05-14 23:41

会的

2楼网友：十鸦
2021-05-14 22:09

喝牛奶也会胖的啊，看牛奶是不是低脂的，不是的就也会胖的，糖是肯定不行的，睡觉前2小时最好什么也不要吃特别是糖份高的那种食物！

3楼网友：迷人又混蛋
2021-05-14 21:27

很容易会发胖，体质不同，不过大多都是会胖，尤其是喝完就马上睡，不但容易发胖，第二天也会水肿

4楼网友：骨子里都是戏
2021-05-14 19:49

肯定会的。。虽然对睡眠比较好呢~~

5楼网友：英雄的欲望
2021-05-14 19:24

少加或不加。喝牛奶不会胖。但是糖分高了血糖高

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