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怎么让大腿减肥呢?

答案:7  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-06-03 10:23
怎么让大腿减肥呢?
最佳答案
清晨起来多跑步阿
跑步是全身型的运动
祝你早日减肥成功
全部回答
@#每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱 吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功 加油!每天早上跑步,上下班最好用走,或者去健身房跑步机,做有氧操,或骑动感单车,加器械训练很有效果的,吃饭最好少吃多餐
减肥得坚持!腿外侧正中裤线是胆经,没事用力敲坚持一段时间就腿就瘦了,不过九点以后就不要敲了会睡不着觉的!
跳绳啊,一天十分钟,同时控制下饮食,很有效的…
每天要跑步
多走路
局部不好减,只有不停运动
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