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如何让自己的脾气变好啊?

答案:7  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-08-19 08:55
我脾气一向很怪 因为初中成绩 不是很理想 无奈下 去上了卫校 现在快1年了 明年的 5月就实习了 耐心 我是没得说 可是我的脾气 真的很怪 .... 希望谁能给我指点指点.. 谢谢。
最佳答案
经常深呼吸,多听甜美祝福的音乐,心里多提醒忍让,有意无意的控制下,当控制得到一定改变而高兴时,你就会越来越注意自己的情绪,进而慢慢改进
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自己一个人在一个空间里,想想事情、看看书静静的。我就是这样练出来的
平时多听些轻音乐 放松自己的心情 使自己愉快 如果在心情不开心的时候 要发脾气的时候 就转移注意力 想点开心的事情 稳定自己的情绪 久而久之 脾气自然而然就能改善了
多看点电视剧,多理解一下别人,还要设身处地的为别人着想
多看点电视剧,多理解一下别人,还要设身处地的为别人着想
参禅
没有接触过社会,时间能给你指点。是成都的话,我可以帮你。
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