进入睡眠的时间很短，到底好不好？
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-12-20 07:42
- 提问者网友：暗中人
- 2021-12-19 23:48
进入睡眠的时间很短，到底好不好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：怙棘
- 2021-12-20 00:42
经常都是保持8小时睡眠时间、但是却觉得好像才过了十分钟似的。这是为什...答：睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当...
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- 1楼网友：胯下狙击手
- 2021-12-20 01:41
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