花生米怎样吃不上火

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解决时间 2021-02-14 05:10

提问者网友：人生佛魔见
2021-02-13 10:06

花生米怎样吃不上火

最佳答案

五星知识达人网友：煞尾
2021-02-13 11:35

花生本身大量植物油，遇高热蒸制，会使花生甘平之性变为燥热之性，多食、久食或体虚火旺者食之，极易生热上火。因此，从养生保健及口味上综合评价，还是用水炖花生为最好，它具有不温不火、口感潮润、入口即烂，易于消化的特点，老少皆宜，倘若再适当加此些中药一并煮食，食药并进，相得益彰。

　　花生营养丰富，含有多种维生素，卵磷脂，蛋白氨基酸，胆碱及油酸，硬脂酸，棕樟酸等发生的产热量也大大高于肉类，比牛奶高1倍，比鸡蛋高4倍，故普遍受到人们的欢迎。

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1楼网友：风格不统一
2021-02-13 16:48

生吃，钝肉吃。

2楼网友：毛毛
2021-02-13 15:40

会的

3楼网友：七十二街
2021-02-13 14:01

水煮，炖汤

4楼网友：底特律间谍
2021-02-13 13:23

水煮花生很好吃啊，也不上火

5楼网友：洎扰庸人
2021-02-13 12:08

花生炖鸡肉！既营养又不会上火！还有生吃也不会上火！但对消化会有影响！将花生煮着吃也不会上火！而且还别有美感地！我就爱吃水煮花生！花生是一种易导致上火的食物！将其降火的食物一起搭配起来吃！就可以中和了！对口腔就不会有太大的影响了！比如花生和胡萝卜一起炖鸡肉！就很好的！

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