掉头发是缺什么元素?
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解决时间 2021-02-14 05:48
- 提问者网友:佞臣
- 2021-02-13 10:06
掉头发是缺什么元素?
最佳答案
- 五星知识达人网友:七十二街
- 2021-02-13 11:00
头发少的原因一般是:
(1)先天遗传。
(2)后天营养不良,或本身头发浓密,病理性的脱发造成头发变少。
因此头发稀少者在生活方面需要注意:
a保证足够的睡眠时间。
b饮食上加强营养,多吃富含维生素和蛋白质的食物。
c放松心情,不要压抑自己,有不好的情绪及时调节。
d参加一定的体育活动,提高身体的免疫力。
脱发可以通过用(老罗青丝)一文中讲的来改善,加快血液循环,增加头皮活力,坚持一段时间头发情况就能得到明显改善。
(1)先天遗传。
(2)后天营养不良,或本身头发浓密,病理性的脱发造成头发变少。
因此头发稀少者在生活方面需要注意:
a保证足够的睡眠时间。
b饮食上加强营养,多吃富含维生素和蛋白质的食物。
c放松心情,不要压抑自己,有不好的情绪及时调节。
d参加一定的体育活动,提高身体的免疫力。
脱发可以通过用(老罗青丝)一文中讲的来改善,加快血液循环,增加头皮活力,坚持一段时间头发情况就能得到明显改善。
全部回答
- 1楼网友:行路难
- 2021-02-13 15:30
我以前就跟你一样,实在很苦恼,
同学聚会,几位同学私底下说我老了很多,
想想都难受,20几岁的小伙子,看起来就是40,50的大叔,
1、后来通过朋友我认识了黄中医才好的,
我的掉发3,4年而已,我那朋友是10来年都老掉头发
也是多亏小张才搞定的,现在我两都是好好的,
你如果真心有意想解决问题,զզ2948837951
2、最好就是跟人家说说看,他是挺实在的一个人,
你们交流也就知道了 目前外面很多所谓的偏芳,
其实都没啥用,我自己也试过很多种,基本没用的,
你也别徒劳了,你说,如果真的有用,你还用得着在这边问吗?
- 2楼网友:患得患失的劫
- 2021-02-13 13:52
一、新陈代谢失衡,平衡的新陈代谢结构能为头发及头皮层提供充分的营养,维持头发的正常的生理生长过程。但是如果新陈代谢系统失衡破坏,就会导致大量的头发脱落。
二、内分泌失调,内分泌系统调节人体的各项生理活动维持在正常的状态。当人体的内分泌失调,例如当雄性激素荷尔蒙失调后,就很容易引起头发的脱落。
三、压力,充满压力的生活容易导致精神长期紧张或是压抑,从而容易使头部的局部微循环发生障碍,长期如此,则会造成头发的病态性脱落。
四、免疫调节失衡,人的免疫能力在正常水平时,人的各项功能皆出在正常状态下,当免疫调节失衡,免疫水平低下时,就会容易产生免疫性的脱发。
头发只要是每天掉发100根范围内都属于正常掉发。如果脱发量较多,并且持续时间较长,没有长出头发来就要进行专业治疗了。
- 3楼网友:平生事
- 2021-02-13 13:36
经常听到有人抱怨说脱发,每天卧室里,洗漱间里都有掉落的长发,极难打扫,更是让我们看着心爱的头发就这么抛弃自己,心里很不是滋味,其实对于我们爱美的女孩子来说不仅是在爱护头发,更多的像是爱护自己身材一样,为这我找了太多的资料,偶然间让我看到了《重现青丝》一文,讲到的很多都蛮有用的,我也照着做,现在基本没在掉什么头发了,那就将我知道的说于一些给大家,多吃富含铁的食物,头发的生长过程中需要铁的合成,头发健康的生长,补铁非常的重要,铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
日常生活中可以锻炼、旅游等方式减压,不要有太多的思想包袱,做到心平气和。平时保证正常的睡眠,不要熬夜。细心呵护自己的头发,在头发处于湿润状态时,头发更加的脆弱,这时候不能用力梳,不然会掉很多头发,还有现在流行的头发染、烫、卷,都会损害头发。再有放松自己,保证有充足的睡眠,少吃油腻食品,忌辛辣刺激东西。
- 4楼网友:举杯邀酒敬孤独
- 2021-02-13 12:08
缺少锌
掉头发人人都有,不过有的人掉得多,有的人掉得少。而有些人还会一片一片地掉,最后成了秃子。这是怎么回事呢?
头发有它自己的寿命,长到一定长度,寿命到头了,它自己就老死,自然会脱落下来,这是一种正常现象。属于这种情况的掉头发,任何人都有,而且是经常的。
不正常的掉头发,是因为头发的生长受到了影响的缘故。头发的生长需要营养,而营养是靠血液运送的,如果一个人长期多病,身体软弱,血气不足,身体营养很差,头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。这样的人就容易掉头发,掉的也比较多。有人生过一场大病以后,头发掉得稀稀拉拉的,可能就是这个原因。
人用脑过度,或者经常心事重重,烦闷,或者遇到了什么事儿,精神过于紧张,使脑子受到了很大的刺激,有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的,大脑受了刺激,活动乱了脚步,不能正常地发挥作用,势必要使身体的营养受到刺激,出现掉头发的情况。有的人遇到什么过于激动的事,大脑受了强烈的刺激,精神很不正常,有时一夜之间头上的头发就脱掉一大片,人们说是“鬼剃头”、实际上就是这样脱掉的 。
头发生长原本就有一个生长与衰老的周期,自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。以年轻人来说,比较常见的是圆形秃,也就是俗称的“鬼剃头”,这是一种因为压力、情绪,导致一个头皮一个区块的毛发突然进入生长末期,突然掉光。这类的情况下毛发在经过治疗后,三到五个月内可以恢复生长。
掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻!
充足的睡眠
充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
建议:尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。
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