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都说运动时候吃香蕉好,是之前吃还是之后吃好?

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解决时间 2021-10-12 02:47
都说运动时候吃香蕉好,是之前吃还是之后吃好?
最佳答案
指导意见:朋友,你好,目前的病情,建议及时的保养休息很必要,基本都是可以吃的啊
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病情分析:没有什么好处,也没有什么坏处,就和其他时间吃香蕉一样,怎么可能因为吃的时间问题,对人体才生影响呢。指导意见:您估计是看其他乱七八糟的书看多了,香蕉不算高热量食物的,但是不要吃多了,吃多了会拉稀的。想减肥就靠运动,吃香蕉不能让您减肥的,控制饮食,多吃水果,多运动,其他水果也是可以的。
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