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一碗米饭用青菜摆出来个肉字

答案:2  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-01-04 05:09
一碗米饭用青菜摆出来个肉字
最佳答案
一碗汤如果不加油和肉的话基本上就是10大卡,基本上可以忽略不计了。

不知道你的碗有多大,所以不好算,但是告诉你2两米饭的热量是116大卡,你估算一下你的那一碗有多少两吧?

二两瘦肉的热量为150卡左右

蔬菜的热量和汤一样,了了,超不过50的。

这样你就可以算出你每顿所摄取的热量了吧?
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面有菜色:【基本解释】:形容因饥饿而显得营养不良的样子。 【拼音读法】:miàn yǒu cài sè 【成语出处】:《礼记·王制》:“虽有凶旱水溢,民无菜色。”《荀子·富国》:“故禹十年水,汤七年旱,而天下无菜色者。”
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