迷茫、无助时怎么办？

很多东西都让我迷茫、无助，苦也说不出，想哭也哭不出，心死寂。

我不知道自己以后该怎么办？

一直颓废吗？

楼主您好！枫之凋零团队很高心为你解答！

其实生活就是奋斗和收获,人生是短暂的,人生是应该有合适的目标,人总是要有点精神的,无论做什么总是要有所作为的.生活应该丰富多彩.应该是:不断的求索,不断的追求,不断的奋斗,尽管前进的路上有汗水,可能还有眼泪,但一定会在成功中获得快乐和享受.
时间会使你成熟.自信对一个人是重要的,适当的正确的选择是需要的,对过程的承受力是必要的.自我心理调整必须是经常性的,对成功的争取是需要不懈努力的.幸福和快乐在不断的成功中获得1.相信自己，每个人都是独一无二的~~
2.你的家人和朋友是你最大的精神支柱，向他们倾诉，寻找帮助吧~~
3.给自己找点事做，忙碌的时候人生是最充实的，也最有成就感~~
4.不用困惑，每个人都会经历这些，不要感到孤独，勇敢解决问题~~回答完毕，如果楼主还有什么问题的话，可以继续追问，很高兴为你服务，如果你觉得我们的答案可以解决你的问题的话，谢谢采纳！最后祝楼主生活愉快！

既然如此，那你干嘛要去想，不想不就可以了麽

如此你忍不住不去想，那你就一次性想完，哭就大哭一场，如果哭不出来，就不要再逼自己去想