我妈妈便秘很多年了,基本一星期拉一回.有时一星期都不拉!

我妈身体很差,不是这里不舒服就是那里不舒服.但便秘一直困扰着我妈,很多年了.也看很多医院.吃了很多药..但一直便秘..我很难过,做儿子的帮不上什么忙.只好带她去看医生...但是看了很多医生都没用.还是一样.那位朋友或朋友亲人也有这样的经历.又是怎么冶好的.请各位哥哥姐姐帮帮忙..小弟先谢谢了.还有长期便秘会有什么影响吗?

长期便秘导致宿便堆积在肠道里，不断产生各种毒气、毒素，造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱、内分泌失调、新陈代谢紊乱。宿便压迫肠壁，使肠粘膜受伤，肠蠕动变慢，导致习惯性便秘和顽固性便秘，宿便产生的臭气导致口臭和臭屁，宿便产生22种毒素被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体的各个部位，导致面色晦暗、皮肤粗糙、毛孔扩张、褐斑、痤疮、细小皱纹、肥胖、乏力、烦躁

1、多喝水：人们都知道多喝水有利于排便，正确的饮水方法是早晨集中饮水1000毫升，每天通过早餐引起条件反射以实现正常肠道反射的重建。
2、正确的饮食：饮食应粗精搭配，多吃瓜果、蔬菜及绿豆等富含粗纤维的食物，多运动等也有助纠正便秘。
3、足够的体育锻炼：除一般的体育运动外，应给予肠道被动运动，如腰部按摩、在肚脐上下做反向按摩。
4、纠正便秘还需讲究时机：通常情况下，早晨醒来及一日三次进餐后的4个时段是加强肠道蠕动的有利时机，易出现便意，其中又以早晨醒后排便最好。因此，生活有规律，养成好的习惯后，便秘的发生率自然会大大降低。

便秘的原因有二:一是机体上火,去火便会釜底抽薪;二是运动量太少,以致肠胃蠕动缓慢,长期造成肠胃功能下降.用下面的方法就会解决. 多吃瓜果菜蔬 长期坚持红萝卜切块儿煮粥喝,要吃块儿喝粥.很有效的.你可以试一试. 另外,还要经常喝温开水.多运动,每天加强体力劳动锻炼,必须全身出汗才行. 平常不要吃葱\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香等热性食物和料理.可以吃香蕉\梨\猕猴桃\黄瓜\红薯\绿豆汤\苦瓜等苦味的东西,因为按中医说,它们是凉性的 ,败火的好东西,尤其是苦味的东西,更是败火的天敌 回答者

能否尝试一下一个简单的方法：每天晚上睡觉前凉一杯开水，早上起床时喝下这杯凉开水，注意要每天坚持！ 另外，还可以最一下腹部按摩，双手合掌从肚脐下（下腹部）开始绕肚脐顺时针按摩，这是食物经结肠排泄出体外的重要环节。不妨可以试试看。

＜牛奶蜂蜜治便秘法＞ 将250克牛奶加100克蜂蜜,再加少量葱汁,一起煮熟后清晨空腹饮完,可治习惯性便秘.每天早上一次。

您好，针对于您的症状我给您如下的建议，不妨试试，操作简便。 1:不要久坐不动，这是造成胃肠蠕动过慢的因素之一，胃肠蠕动如果太慢则排便就会困难，而且极易引起痔疮。 2：如果您吃的蔬菜水果对您无效的话不妨吃一些韭菜，吃一些香蕉。这两种蔬果对于排便来说是当之无愧的首选，韭菜中含有大量的无法被人体吸收的“第七维生素”—纤维素，正是由于它不易被人体吸收所以它在人体的肠胃中可以吸收水分脂肪，还可以将您的胃肠中的残渣垃圾都带走，对于那些大肠和小肠褶皱里的残渣是最好的清洁办法了，因此韭菜在食用后很快便可产生便意，至于多快您也不能期待刚吃完就有感觉，还是要给它一些时间打扫您的身体的。 3：如果以上方法均对您无效的话那么不妨采取中医之道，抓取医用大黄和番泻叶可以帮助您通便，当然具体剂量我记不清楚了，而且这两幅药材价格很合理，这一方法是最立竿见影的，但是我并不是很推荐。 4：膳食的搭配也是至关重要的，虽然说蔬菜水果您吃过后都无效，但请不要放弃，坚持每天粗茶淡饭，以蔬菜水果为主，多喝水，建议每天8杯，早上有条件的话最好喝杯温开水（加上蜂蜜的话那您的便秘问题将很快得到解决），好处多多。良好的生活习惯是通便的先前条件哦。 如果您能结合我以上所说的条件的话，便秘是可以很轻松的解决的，而且方法简单有效哦！ TIP：给您一计：即使您无便意也要每天坚持在厕所里蹲上10—15分钟的时间