▲（中医观点）中医学称痤疮（青春痘）为“肺风粉刺”，认为肺风粉刺主要是由于脏腑功能失和，导致经蕴热，毒火内炽，久蕴不解，气血瘀结化火，最好凝滞于面部形成的。
▲（西医观点）长期的饮食结构不平衡（喜欢吃辛辣、油腻食品），环境污染，生活，学习压力过大，作息时间无规律等因素导致内分泌失调，雄性激素过盛，皮脂腺分泌过旺，最终导致痤疮丙酸杆菌大肆繁殖，毛囊口被堵塞发为所致的。as
青春痘预防及皮肤保健知识：
◆饮食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料；少吃海鲜类食物；适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。
◆清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸
◆生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。
◆环境：避开风沙，粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所，对痘有不利影响。
◆禁忌：不要用手挤捏扣痘，会引发细菌感染或留下疤
■精油去疤：可以促进皮肤深层细胞分裂，从而达到祛疤的效果加速伤口愈合，促进皮肤细胞再生。
精油等有效成份具有对断裂组织纤维的链接功能，有效链接因创伤和感染造成的皮肤真皮层断裂的胶原蛋白，降低因胶原蛋白纤维断裂而形成皮肤凹凸不平的几率。
■精油去痘：利用精油渗透力强的能的特点，超强渗透皮肤表皮300微米，再利用其抗菌作用、解热作用、抗炎作用，杀灭痤疮杆菌，疏通堵塞的皮脂腺管，将形成青春痘的脂溢乳化降解成微粒排出体外，并祛除痘根，不留痕迹。a
★朋友，你好，有痘不要挤或抠，会有痘印疤、毛孔增大，可以用薰衣草复方精油，祛痘去痘印效果挺好的，可以加我咨询谢谢 ~~谢最后●唯美国度团●祝你健康快乐天天开心！同时希望同僚不要抄袭！这是治痘专业！(可去粉刺）~ O(∩_∩)O谢谢！
一（个人推荐）：
用蛋清与林可霉素混合面膜的办法，大概两天左右，两腮部的痘痘基本上全好了，而且颜色也淡了许多。
具体方法是：取林可霉素和鸡蛋清混合（药和蛋清的比例大约是两个鸡蛋的蛋清配两支林可霉素），林可霉素很便宜，大约几角钱一支吧，普通药店应该可以买到，是针剂。然后搅拌均匀，这时候形成的应该是淡黄色粘稠的液体，然后用棉签涂抹在脸上，注意涂匀，痘痘严重的地方要轻轻地涂，多涂几次，然后隔20分钟等脸上的药凝固了后就去清洗干净，然后重复一次。
需要注意的是：在凝固的过程中会有皮肤被绷紧的感觉，这是正常的，不用理会！调配的药一次用不完可以放在冰箱里！下次可以继续用！但鸡蛋清很容易坏，如果发现有异味，一定要倒掉重新调配！
然后就是一天早晚各一次，一次涂两遍，也就是凝固了后洗掉再进行一次，一般一个星期左右就会有效果，在这个方法中，林可霉素主要用来杀菌，而蛋清用来起面膜的作用
。
二、
以前脸上的痘痘长的好严重，所以整天都在想着怎么去痘，怎么控油，曾经用过的几款洗面奶：de'Bon的去角质洁面膏，雅芳的深层洁容霜， 旁氏的海藻洗颜泥和美白洗面奶，LG竹盐洁面膏都洗的很干净，但是对clean&clear没有什么非常好的感觉，尤其是那款毛孔清透洗面奶， 感觉像一把沙子在脸上磨啊磨啊！
欧莱雅的控油赭哩的控油效果是挺不错的，用了之后感觉没有那么油； 或者用玉兰油的水晶凝露也比较不错，冬天用雅芳的保湿碧凝露或者 佳雪的芦荟保湿霜都感觉不错，不油，也不感到干燥。de'BON的爽肤水用着非常好，而且香味比较和谐，闻着挺舒服；后来用尼维雅的粉红色的水和蓝色的水都不错，但是粉红水比蓝色的水保湿，效果似乎没有de'BON的好，就是便宜一点，其他的水就好像没有什么特别 的感觉了。
用了一大堆的护肤品就是感觉脸上不是很油了，但是小痘痘还是一个劲的长啊长啊，有段时间电视上成天在广告新肤螨灵霜，抱着试一试的心理， 去买了一瓶，那是在冬天，就没有觉得它很油，而且效果出奇的好，用完一瓶脸上一颗痘痘都没有了。正当得意之时，发现停用之后，痘痘又陆陆 续续冒了出来：（
开始工作之后，一时间适应不了工作的节奏，整天觉得精神不好，很累，于是脸上的痘痘长的越来越多，好伤心的说！后来因为成天同gg一起吃饭， 一起看书，他整天监督我，多多的喝水，不要我吃辣，少吃油腻的、油炸 的东东，不许不吃饭，生活也逐渐规 律了起来，于是乎痘痘又一天天的少了，到现在，我的脸上一颗痘痘都没有了，好开心的说！所以，自身的经历告诉我，想要皮肤好，一定要注意饮食，生活规律，身体健康，不管用什么化妆品，都没有自身调养好重要，条理好了，再适当地用些护肤品，效果才会好！