长期喝纯净水对身体有害麽

长期喝纯净水对身体有害麽

对于纯净水，适合用于快速补充身体的水分，因为纯净水只含有水饮用后直接被吸收进入体内循环。饮用后从医学的角度来看，不建议长期饮用纯净水。
第一，纯净水里缺少人体需要的矿物质；
第二，纯净水通过净化、过滤后，里面不含有细菌或者任何微生物，长期饮用会对人体的免疫力产生负面影响；
第三，纯净水与自来水和矿泉水相比，饮用后与体液的浓度差值最大，会引起细胞膜内外渗透速度加快，水分被快速吸收入体，影响体液容量；
第四，如果在口渴的时候大量饮用，大量水分会快速直接进入体内循环，因此加重心脏，肾脏的负担；

纯净水也称太空水，纯净水在制作过程中，在去除危害人体的细菌、有机物的同时，也除去了必需的矿物质和微量元素，人体缺少这些元素就会造成营养失衡，影响健康。

喝滚烫开后的自来水即健康又营养！