心里好难受，好想哭怎么办呀

心里好难受，好想哭怎么办呀

不要压在心里 要么大哭一场， 要么找什么发泄 压在心里对自己不好

在想哭也要微笑的对他说一句“你大爷的”

我是发泄对象，怎么不发泄一下呢，

想哭的时候就大声的哭出来，哭完之后你可以大声的笑出来，或者是你也可以选择以笑的方式来掩饰你的泪水……实在不行，你就拿什么东西来当你的出气筒，把它想成你最想揍的一个人

那就痛快的哭吧 人都有感情 哭是一个人的权利啊

你肯定是个不喜欢把心事告诉别人的人，心事积多，积久了，就会得压抑症了，到时危害很大哦，希望你做个快乐的人，也把快乐带给身边的亲人，有心事的话就适当和你的知心朋友说，或者去参加你喜欢的运动，或是在家把音响调大，大喊一番，大哭一场，这样也许会好点，以前我也不喜欢和人家说心事，觉得说出去很没面子，我是个自尊心强的人，总是喜欢把自己伪装起来，把微笑带给身边的人，人家都说我整天笑眯眯，是个开心快乐的人，其实他们并不了解我的内心，现在毕业工作了，我觉得这样好累，为什么要这样，这样活得好累，不是真实的自己，所以我有时也会把心事讲出来，这样心里感觉轻松多了，祝你开心快乐！