内线突不进去,外线投篮投不进 ,怎么办?

我们初一跟初二的打比赛,

1:

一传球 手就被他们打, 所以球也传的不好.

2:

投篮又不准, 突破老被盖 ,

3:

步上篮的时候球老是被对方拍掉. 怎么办?

练战术配合去,球传不好是因为你们的跑位没跑好,投篮投不进是因为没有找好节奏,打的太急,突破内线不是一定要上篮得分啊,也可以分球啊,打篮球就是要靠大家的配合的

没关系，慢慢来嘛！

努力防守,打好反击

练习投篮

防守和篮板主要的 像你们初中打比赛

防守打反击 能快攻就快攻

有空位就投 不要怪对于投不进

也不要怕被盖

打好自己的就好了

至于能不能打赢就要看你们的了

手拿稳...

先练练罚球吧..

基本开始

没事干就练练拍球吧，左右手来回换，多举重物，加强力量。

先知道投篮姿势，不停地矫正。

右手上篮，左手保护。投出去之前，一定要双手加紧球。放于腰际。