我也不知怎么了，总是莫名其妙心慌，我是一名高三学生，特别害怕听到一点声音。

连同学翻书的声音都害怕。我还有一个毛病，算题时总是不由自主的重复一件微小的动作。比如正算某个数。忽然自己就突然怔那了，好长时间才发现自己跑神了，并发现自己一直在不停的画自己跑神前的数子 我平时还老是不由自主的重复做手头上的事 好长时间才发现自己又跑神了 谁能救救我 我16岁 有升学压力 105斤 175厘米 性孤僻 和别人说话易紧张 整天人都神经兮兮的 请帮忙！！！！！！！！！！！！！！

我觉得自己要崩溃了

快高考了，不要过于紧张！作为过来人，我觉的你应该去找学校的心里辅导师。放松心态，从容对待即将到来的高考吧！加油！希望你尽快调整心态，努力复习。在此祝福你考出好成绩！

如果感觉不是很强烈，就没关系的，不要想太多了，多找人顷诉（但要找能理解自己的），多想想开心的事就好！！！！ 人在特别不开心的时候难免会有点想不开的（很多人都这样的），如果经常这样的话，建议去看下心理医生，或者找心理老师聊聊！

大姐姐或大哥哥你好，我是一名14岁的中学生，我也跟你症状一样。我是在要开学的时候决定好好学习。在吃饭的时候我i都是在写练习，之后的一段时间我都取得了好成绩，我好高兴，这是我努力得来的。可是好多同学嫉妒我，有时还时不时用语言攻击我，要是初一我早就叫人来打她们了，但是我想我才刚刚学习好还是算了，之后呢，我变得不爱说话，因为和同学的关系，我换了很多次座位，我在学校的特殊待遇也让同学嫉妒。。。我也不知道这样反反复复后有一天我竟然发现我总被身边的声音给吓到。自从段考后就一直那样，一直都无法正常的学习，考试的时候我总是用双手抱着头，我不想看到身边的人，那样会让我心慌，在考试后，很多人都用异样的眼光看着我，我真的想跟他们说我以前真的不是这样的！难道做个好学生就这么难吗？说了这么长，我没却没有什么好建议要给你的，对不起，真的很抱歉。我很理解你的那种苦，你应该可以去就医把，能去的就快点，我希望你能快点好起来！

你心里太紧张了，心里压力过大引起的，自己给自己说放松点，老天自有安排，慢慢学会面对，能考个啥就是啥，没什么好怕的，以前中考我也紧张过，上高一刚开学也有类似的现象，因为竞争对手很多，压力很大，现在调节心态发现自己根本没什么好怕的，成绩就发挥出来啦