运动时头上流的汗特别多

运动时头上流的汗特别多

锻炼时骨骼肌运动产生大量热量，机体体温升高，体温调节中枢通过排汗降低体温维持机体的正常状态。这是正常的生理反应，不是病。 多喝水、可以稍微放点盐，运动要适量，以稍微冒汗为度，出汗后及时擦干，防止感冒。

出汗症状考虑是气虚导致的，与植物神经失调也有关系的.可以适当口服虚汗停颗粒和玉屏风散减轻症状的。也可吃些补气固表的中成药黄芪精口服液，补中益气丸,的，应该要注意加强营养,保持心情的舒畅,注意饮食禁食辛辣刺激性食物。