长期站着吃饭会怎么样？

长期站着吃饭会怎么样？

理论上说，站着吃不如坐着吃好！

因为吃饭时胃和其他消化器官开始工作了，需要提供更多的能量，因此血液在植物神经控制下，向这些器官更多地流动。最明显的例子是饭后头容易感觉到昏沉沉的，就是血液供应向消化器官倾斜，大脑处于轻微缺氧状态。

站着和坐着相比，腿部需要支撑身体，因此就分流了本可以流向消化器官的血液，减少了消化器官的能量供应，影响了消化器官的全力工作。长期这样可能造成消化功能减弱，产生一些慢性疾病。

坐着吃是最标准的。站着吃不利于消化，刚吃完饭长时间站着,会引起胃下垂; 吃完饭后长时间站着,腹腔压力增高,血液回流不畅,应以引起痔疮. 但是高血压患者进餐仍以站姿为妙。

站立位最科学，下蹲位最不科学。这是因为吃饭时，恰恰是胃最需要新鲜血液的时候。下蹲使腿部和腹部受压，血液受阻，回心血量减少，进而影响胃的血液供应，某些胃病就与下蹲式就餐姿势有关。