我最近一直都有一种焦虑加恐惧感，不知道为什么老是感觉心跳加速很快，有时候感觉不好的事情就要发生似的

答案:5 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-02-23 09:24

提问者网友：王者佥
2021-02-23 04:35

患者信息：女 23岁广东广州
病情描述(发病时间、主要症状等)：
在这下半年慢慢我发现我一遇到我一时解决不了的事情之后往往就会出现焦虑，容易紧张，往后就会经常心里难受，一直到我慢慢地一个月后才解决，有时候隔了两个月又会出现，我觉得我往往出现这种情况我都是遇到不好或者不愉快的事情，请各位帮我分析下，谢谢了

想得到怎样的帮助：
怎样让我心情平和起来，少了忧虑，不要那么容易紧张，我之前都是比较自信和乐观的

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
我有鼻敏感、有时候天气一转变或者去到别的城市就会流鼻水。

最佳答案

五星知识达人网友：鱼芗
2021-02-23 05:01

遇到解决不了的问题出现焦虑是正常的，大家都是这样，问题解决之后，这种情绪就不会出现了

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1楼网友：拾荒鲤
2021-02-23 09:48

生活、工作压力太大！要找心理咨询的！

2楼网友：冷風如刀
2021-02-23 08:37

你好！是不是最近发生了什么大的变故，慢慢学着调整自己的心态吧，坦然的面对一些事情，我们改变不了大环境，但是可以改变自己让自己更好更优秀如有疑问，请追问。

3楼网友：摆渡翁
2021-02-23 07:34

你要对自己有信心调整好心态以远离这些焦虑与恐惧需要帮助的问题可以联我

4楼网友：过活
2021-02-23 06:03

遇到解决不了的问题出现焦虑是正常的，大家都是这样，问题解决之后，这种情绪就不会出现了

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