吸烟的人吃什么清肺

吸烟的人吃什么清肺

最一般的，要多喝茶。还有舍有维生素C多的东东。

我一般除了喝很多绿茶红茶之外，还喝鲜橙多，果粒橙之类的。

记得要多吃水果，特别是橙子这类的。

还有重要的一点，饭后半小时最好不要吸烟。虽然我还是常吸。

还有还有，最好不要像我一样，一天不抽烟，一抽就是四五根连续抽。这非常不好。

最好的方法当然是戒烟了。对
冰糖雪梨！买一些雪梨，对半切开，把壳清理掉，只留果肉，然后把冰糖或者蜂蜜放到雪梨中间果壳的位置，然后蒸个10分钟，拿出来凉透了吃掉就行！这个是个家喻户晓的老方子，润肺止咳~

梨

枇杷

吸烟人饮食应注意  1.经常抽烟的人,应该常服用富含维生素c的食物,有桔，橙，柠檬，番茄等。  2.吸烟者应该多喝茶，烟气中含有对支气管和肺组织有害的辐射剂，茶叶有抗辐射能力。  3.吸烟者应该多吃些富含维生素b2的食物，如动物肝脏，蛋，乳类，瘦肉，菠菜，水果等。  4.吸烟者可以适当补充含铁丰富的食物，如动物肝脏，肉，海带。豆类。  5.吸烟还可能导致心血管疾患，应常饮柿叶茶，多吃鱼和鱼子。 最好是不吸烟！