自己越来越爱发火了，也不爱笑了，怎么办？

发现自己变了很多，从去年下半年开始只要看到自己不喜欢的人或者事就莫名的想发火，自己也很想控制可有时候控制不住…

学会自我调节，学着宽容人家，可能在外面闯，心比较烦躁，尽量把心放平

说明你感觉自己越来越能了，你没见皇帝按，很爱发怒，因为他觉得自己是最大的，这也说明你带坏

用你自己的话就是“上火喝王老吉了”....咋了，兄弟？

上火就喝王老吉！！！

怎么办呢？真的很伤脑筋，每个人都有自己的苦楚，通常每个人都认为自己拥有比较多的痛苦从而忘了别人的想法，我不清楚具体的情况，但是我认为你所阐述的这样一位父亲，应该是有较多的压力和烦恼，也和你一样，不知道怎么办，如果他是个上班族，那么或许受够了 上司的怒火等等，也就是说 其实他也是不知所措。或许你可以试着和他 沟通，和他交流下 自己的感想，是否可以改善这一些，能否让自己的家庭更为幸福，更为快乐，让彼此都拥有美好的心情。退一步，不要惹人生气，因为通常来说，生气的人容易失去理智，同过 理解对方 来改善自己的心情，凡是都应该站在对方的立场上想想。有时候认为自己特烦恼的时候，或许对方别自己更为失意，别忘了，大家都同属于人这一大类，都有思想与情感，有时候其实一个人的脾气已经成了一种习惯，其实本来并没有恶意，而我们能做的就是帮他找到改正这一错误习惯的方法。你们真的需要做下来好好谈谈，如果自己没有那份勇气，那么或许可以写封信，有时候书面效果真的比言语更为奏效。祝你成功，加油！！