求迅游重复试用方法,越详细越好、我不差分、谢谢了、
高手快来啊
不要以为运动就是最好的减肥方法。夏天,在中医的角度都来说是阳气最盛的季节,运动又是带来阳气的。夏天的高温,再加上运动,这可能一时间能让你瘦下来,但身体吸收过多的阳气终究会出现身体不适。所以,好的减肥方法绝对不会建议你在中午10到下午4点之间进行剧烈运动。而是要多注意日常的小锻炼,例如选择走楼梯而少乘电梯,久坐了就多去倒杯水,运动运动。如果觉得不够,傍晚,晚上还可以约朋友一起打羽毛球。减肥方法中时间和运动的选择最重要。
我认识一位姐姐她2个月减肥瘦了30斤,她的空间里面有很多减肥的方法,你可以加q*q 41 24 054找他咨询看看,我就是在他的帮助下减肥成功的