吃猪肉能不能减肥？

吃猪肉能不能减肥？

冬瓜芦荟汤：芦荟3片、冬瓜半斤、红枣数个、雪梨一个、蜂蜜适量。芦荟冬瓜洗净切段，红枣雪梨洗净切块。

将冬瓜放入锅中，加入5杯水煮开，转小火煮至熟，再加入红枣、雪梨、芦荟及盐略煮即可。此汤最能预防肥胖和消除因肝火、燥热而引起的体湿与水肿。

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猪肉属于肉类食品，吃了应该不会减肥，吃多了还有可能增肥

吃肉减肥着重强调“高蛋白，低碳水化合物”的营养搭配。颠覆我们平常所知，以“碳水化合物”为主的营养观念。 每餐只吃肉和蔬菜,不吃别的东西. 我听说过,没有试过,我不是嗜肉的人.听说减重很快. 同样的,恢复正常饮食之后体重会反弹的.减肥成效期短，容易反弹；有损身体各方面机能，容易出现口臭、体乏、无精打采、恶心、腹泻等症状。

早餐半杯炖豆子、一个水煮蛋和一块英国松饼。午餐由奇异果、草莓、香蕉构成的水果盘、一片起士、一杯菠菜。晚餐一杯米饭、一杯炒青菜、一杯爆米花和红萝卜细条 你可以登录他们的官方网站了解一下 【（Q号是 1 592 4172 04 ）网站搜索  nvrenlt.cn就可以看到 】