怎样才能长高一些
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-27 19:21
- 提问者网友：最爱你的唇
- 2021-04-27 05:49
怎样才能长高一些
最佳答案
- 五星知识达人网友：旧脸谱
- 2021-04-27 05:59
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如：面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等. 反之,白米,糯米,甜点等食品则应尽量不吃.可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育.此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯
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- 1楼网友：夜余生
- 2021-04-27 07:38
多运动！多吃蔬菜水果！
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