痘痘和黑头、怎么办？用妮维雅的哪种适合锕？

本人已十八勒，可是发现脸上长的痘越来越多，好了又来，烦死了，用手去摸下感觉好多小小的痘，还有去不掉的黑头…硪该怎么办？妮维雅的适合硪这年龄用麽？哪些些详情人了解的？解答下硪丫～

▲（中医观点）中医学称痤疮（青春痘）为“肺风粉刺”，认为肺风粉刺主要是由于脏腑功能失和，导致经蕴热，毒火内炽，久蕴不解，气血瘀结化火，最好凝滞于面部形成的。
▲（西医观点）长期的饮食结构不平衡（喜欢吃辛辣、油腻食品），环境污染，生活，学习压力过大，作息时间无规律等因素导致内分泌失调，雄性激素过盛，皮脂腺分泌过旺，最终导致痤疮丙酸杆菌大肆繁殖，毛囊口被堵塞发为所致的。
青春痘预防及皮肤保健知识：
◆饮食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料；少吃海鲜类食物；适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。
◆清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸
◆生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。
◆环境：避开风沙，粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所，对痘有不利影响。
◆禁忌：不要用手挤捏扣痘，会引发细菌感染或留下疤

■精油去疤：可以促进皮肤深层细胞分裂，从而达到祛疤的效果加速伤口愈合，促进皮肤细胞再生。
精油等有效成份具有对断裂组织纤维的链接功能，有效链接因创伤和感染造成的皮肤真皮层断裂的胶原蛋白，降低因胶原蛋白纤维断裂而形成皮肤凹凸不平的几率。

■精油去痘：利用精油渗透力强的能的特点，超强渗透皮肤表皮300微米，再利用其抗菌作用、解热作用、抗炎作用，杀灭痤疮杆菌，疏通堵塞的皮脂腺管，将形成青春痘的脂溢乳化降解成微粒排出体外，并祛除痘根，不留痕迹。s

★朋友，你好，有痘不要挤或抠，会有痘印疤、毛孔增大，可以用薰衣草复方精油，祛痘去痘印效果挺好的 ，可以加我咨询~~谢谢(可去粉刺)sos
最后●唯美国度团●祝你健康快乐天天开心！同时希望同僚不要抄袭！这是治痘专业！O(∩_∩)O谢谢！~

妮维雅绿水有调理的作用，但是不可长期使用，否则脸也会受不了，会干，我也有痘痘，用了妮维雅粉水痘痘都不长了，而且冬天用刚刚好呢！

你可以使用妮维雅的蓝色系列和绿色系列

痘痘没什么关系，一个星期后就会自己好的！只是要小心，不要弄破了！

黑头的话，用什么洗面奶都是没用的！

黑头很顽固，所以你可以选择一下专业去黑头的产品。比如，相宜本草去黑头三部曲

﹡我刚上大学也是满脸痘痘，生活习惯要注意。饮食也是一个重大问题要注意，还有要用妮维雅的控油系列的洁面乳，控油效果不错。每日两次洗脸，洗脸后一定要涂爽肤水。

蔬菜水果要多吃，这个大家都知道的哦！还有要吃点维C维E，对你的皮肤有好处。还有准备一些外用的药，我现在在使用痘根尽，这个产品我用还不错，你可以网上去查查！茶树精油与薰衣草精油混合调用有一定效果，其他的单方精油自己不懂不要乱用。

最后希望你我痘痘都尽快消失吧！！！！！！！！